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【医者が教える】太りやすいなら「食後3分で!」すぐにやるべきたった1つのこと(ダイヤモンド・オンライン) - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/b8bb22c1c455338b27895bf2ddfc8f0cf19f58ecウォーキングは体にいい。それはたしかに事実です。でも実は「ただ歩くだけ」では効果が出にくいことをご存じでしょうか。同じ歩くなら「科学的な歩き方」で「最大効果」を手に入れる。ここを目指したいものです