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背中の痛みと内臓疾患について|健診会 滝野川メディカルクリニック
https://www.takinogawa-medical.jp/outpatient/department-list/internal-medicine/senaka-bui.html背中の痛みと内臓疾患について。健診会 滝野川メディカルクリニック。リハビリも行います。東京都北区
もう寒さを我慢しない!自律神経を整え体を内側から温める「呼吸」と、冷えた手足がポカポカになる「脈所」温熱法(東洋経済オンライン) - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/716741fb2ea299d5f95b3b694bb6fef317e1e7ce?page=5①安定したイスに深く座って背もたれに寄り掛かり、膝を軽く曲げる。足が床から浮く場合は台の上に乗せる。両手を下腹部に置く。ベルトは緩めておく。 ②目を閉じるか、下に目線を向けたら、鼻から2~4秒程度か