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広告Anamneオンライン緊急避妊外来|処方箋発行から服薬サポートまで
https://anamne.com/clinic/emergency-contraception/《Anamneオンライン緊急避妊外来》は、薬局と連携した仕組みで処方せん発行から店頭での服薬サポートまでスムーズに連携するオンライン診療サービス。産婦人科受診に関わる女性の不安に寄り添います。
睡眠不足の影響とは | 阪野クリニック
https://banno-clinic.biz/sleep-insufficiency/寝不足が続くと、日中の眠気、集中力の低下を引き起こし、勉強と仕事の効率に影響します。身体の病気、うつ症状が発症しやすいので、日頃の生活習慣の見直しが大切です。
睡眠不足症候群を分かりやすく解説します | 阪野クリニック
https://banno-clinic.biz/sleep-deprivation/不規則な生活リズムによって、睡眠時間が慢性的に短いと、日常生活に支障をきたしたり、他の病気が発症する危険があります。睡眠不足症候群について詳しく説明します。
第1回 現代社会における睡眠不足の問題と不眠改善に必要な『睡眠衛生の見直し』|こころの疲れと睡眠の関係|はれそら|持田製薬株式会社
https://www.mochida.co.jp/kokoro-keijiban/haresora/sleep/1/24時間型社会が睡眠に及ぼす影響や不眠のこころやからだへの影響についてご紹介します。
睡眠不足解消します |
https://gifu-hashimotonaika.com/blog/2020/09/%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E4%B8%8D%E8%B6%B3%E8%A7%A3%E6%B6%88%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99/こんちには、はしもと内科医師 脇田です。 当院には、眠れないという訴えで 来院される方が多数います。 そのほとんどの人に、睡眠に悪い影響を およぼす生活習慣を認めます。 ぐっすり眠るためには、寝る前2時間、 脳をリラックスさせる必要がありま
睡眠不足による危険運転|総合南東北病院 広報誌こんにちわ
https://www.minamitohoku.or.jp/up/news/konnichiwa/201107/hot.html福島県郡山市 一般財団法人 脳神経疾患研究所 附属 総合南東北病院は最先端の医療を提供して行きます。がん(ガン、癌)検診・治療、PET検査、陽子線治療から脳腫瘍ガンマナイフなど。
睡眠不足が病気の原因に!睡眠不足の恐ろしさと具体的な対処法 | 社会医療法人 博友会社会医療法人 博友会
http://www.hakuyukai.or.jp/?p=3155睡眠不足になると、食欲が高まり肥満の原因となることが知られています。睡眠時間が短いとレプチンという食欲を抑えるホルモンが減少し、逆に食欲を増進させるグレリンというホルモンが増加してしまいます。さらに、甘いものや炭水化物が食べたくなる傾向にあ
Vol.43 睡眠不足とブルーライト|地方独立行政法人 筑後市立病院
https://www.chikugocity-hp.jp/outline/magazines/genkinotsubo/_2155.htmlブルーライトは、太陽の光にも含まれています。昼間に太陽の光を浴びたり、スマートフォンを少し使用した程度では、特に問題ありません。しかし、長時間にわたり画面を見ていると必要以上にブルーライトを浴びてしまいます。 特に、睡眠の質を低下させている
睡眠・休養について | 土浦市公式ホームページ
https://www.city.tsuchiura.lg.jp/page/page010892.html・就寝前の食事は、食べ物の消化のために内臓が活発に動くようになるため、睡眠を妨げます。就寝前の食事や夜食は、できるだけ控えましょう。・コーヒーや緑茶、チョコレートに含まれるカフェインは、眠りを妨げるので、敏感な人は就寝の5~6時間前から控え
「ぐっすり快眠」できていますか? ~睡眠不足解消で梅雨&暑い夏を乗り越えよう~ | 管理栄養士コラム | 静岡市・浜松市の人間ドック、健康診断|聖隷保健事業部
https://www.seirei.or.jp/hoken/dietician-column/202206_sleep/浜松市・静岡市の人間ドック、健康診断、脳ドック、PET検査、婦人科検診なら、聖隷保健事業部にお任せください。年間50万件の健康診断で地域の健康をサポートしています。健康診断後の精密検査、健康教育、労働衛生活動も行っています。
コラム・睡眠と血圧|大阪市住吉区の内科、循環器内科の坂口医院
https://www.sakaguchi-iin.com/colum/no18大阪市住吉区「長居駅」より徒歩2分の内科・循環器科を診療科目とした医院です。生活習慣病、動悸・狭心症・不整脈などの治療を行なっています。コラム・睡眠と血圧のページ。