「穏やかでいたいのにイライラしてしまう」など、イライラの感情は自分の意志とは無関係に湧き上がってくるものです。 イライラは「理想と現実のギャップ」によって生まれる不快感のあらわれです。イライラした時は深呼吸やその場から離れるなどで気持ちを落

問 20 自分の健康について心配することはない 自分の身体の調子が気になる 自分の身体の具合が心配で、他のことをあまり考えられない 自分の身体の具合のことばかり心配で、他のことを全く考えられない 問 14 容姿や能力など、自分の魅力は以前と

性格リフォーム心理カウンセラー　ぢんのすけ／心屋black　さんのブログテーマ、「★イライラ・うまくいかないときに読む記事」の記事一覧ページです。

気分がゆううつ、やる気が出ない、体がだるい、ミスが多い、緊張が強い、イライラする、眠れない、食欲が無いなどの症状ごとに解説と考えられる病名を解説しています。もし当てはまる症状がありましたら、無理をせず専門医にご相談ください。

イライラとは、一般的には物事が思う通りにならなかったり、不快なことがあったりして神経が高ぶり、いらだっている状態を指します。医学的には、ささいなことで不機嫌になることを「易刺激性」、怒りっぽいことを「易怒性」といいます。

京都府の精神保健福祉総合センターHP（心の健康のためのサービスガイド）です。心の病についての相談や対策に関する情報をお届けします。

こころの病気の話

こんな悩みはありませんか？ 「生理前のイライラや落ち込みがつらい」「どうしても女性ホルモンで眠くなる」「生理痛で動けない...

過食が増えただけでなく、疲労感が強い、怒リっぽくなった、いくら寝ても眠い、などの症状が月経前の一定期間以外にもあるときは、過食の背後にうつが潜んでいるかも。 従来型のうつでは、食欲不振や不眠、朝は気分が落ちこむ……といった症状が知られるが、

月経に関連した体や心の変化を感じている女性は9割と報告されています。そのような身体的・精神的症状が強く生活面などに影響を及ぼして繰り返してしまっていると月経前不快気分障害と診断される状態である場合があります。パートナーの男性など周囲の方の配