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セルフケアのポイント(新型コロナウイルス感染症) - 保健福祉部感染症対策局感染症対策課
https://www.pref.hokkaido.lg.jp/hf/kst/139151.html新型コロナウイルス感染症の症状について (PDF 1.02MB) 一般的な症状の経過について発熱・喉の痛み・鼻水・...
「2週間でウエスト-6センチ」医師が実践している、“呼吸を意識するだけ”ダイエット(週刊女性PRIME) - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/88c8efca7cbae40eb1c3e7802287b7709bc8bd1b?page=4【2】「いの口」呼吸で長く吐く練習をする 浅く速い口呼吸が習慣化すると、いくら鼻呼吸を意識しても、気を抜いたとたんラクな口呼吸に戻ってしまいがち。 「そこで私はいきなり鼻呼吸を目指すのではなく