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「ドーパミンをドバドバ出してやる気を出す方法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 | 都内在住の平凡な一家が中学受験2020に挑みました!
https://ameblo.jp/namakemama2020/entry-12713733529.htmlたった10分間の運動で。ドーパミンやノルアドレナリン、セロトニンなどの脳内物質のレベルが高まり、次の90分がよりエネルギーに満ち、集中力と学習効率が高まり、意欲もアップして前向きになり、イライラしない穏やかな気持ちで仕事が出来るのです。 ド