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【定説】なぜ筋トレには「ブロッコリー」がいいの? 現役ボクサーの管理栄養士に“理由”を聞いてみた(オトナンサー) - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/fa69abed6983e8e21545c043972a8c0b1a9dd9d0筋トレをする人の食事に欠かせない存在ともいえる食材「ブロッコリー」。鶏むね肉とセットで食べるイメージを持っている人も多いのではないでしょうか。しかし、「筋トレをしている人はどうしてみんなブロッコリ
たんぱく質マニアの管理栄養士が「高たんぱく牛乳」を飲んでみた!一般的な牛乳との違いやおすすめの活用方法をご紹介(サンキュ!) - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/53379dcfc9b86cf2d82c01159dc44504f0a241eeたんぱく質は、髪、肌、筋肉、内臓など全身のあらゆる細胞を健康に保つために必要な栄養素。 不足してしまうと免疫力の低下にも関わってくるとあれば、毎日しっかりと必要以上の量はとりたいところです。 そこ